غذا و پوسیدگی دندان:
سلامت دندان مساله مهمی است.
میکروب های کوچک و خاصی در دهانمان زندگی میکنند که غذاهایی با قند بالا باعث فوران میکروب هایی مضر در دهانمان می شود.مثل انسانها این میکروب ها هم عاشق قند هستند.
هر چند هر دندان انسان با لایه ای سخت و محافظ از مینا پوشیده شده اما پوسیدگی دندان یکی از بیماری های شایع در کودکی است که اگر درمان نشود ممکن است باعث درد و عفونت شود و حتی در صورت درمان نشدن ممکن است نیاز شود که کل دندان کشیده شود.
هر چه شکر بیشتری در غذای ما باشد دندانهایمان در خطر بیشتری هستند.
اغلب خرابی های دندان به دلیل مصرف بالای قند است.

کاهش مصرف موادی مثل چیپس،پاستیل،کیک،آبنبات،کلوچه و استفاده از نخ دندان و مسواک زدن باعث میشود دندانهایمان سالم بمانند و کمتر خراب شوند.